發作性嗜睡病

症狀

發作性睡病的體徵和症狀可能會在最初幾年惡化,然後持續終生。它們包括:

  • 白天過度嗜睡。發作性睡病患者隨時隨地都可以毫無預兆地入睡。例如,您可能正在工作或與朋友交談,然後突然打瞌睡,睡幾分鐘到半小時。當您醒來時,您會感到神清氣爽,但最終您又會再次昏昏欲睡。

    您也可能會在一天中感覺警覺性和注意力下降。白天過度嗜睡通常是第一個出現的症狀,也是最麻煩的,使您難以集中精力和充分發揮功能。

  • 突然失去肌肉張力。這種稱為猝倒的病症會導致許多身體變化,從口齒不清到大多數肌肉完全無力,並且可能持續長達幾分鐘。

    猝倒是無法控制的,是由強烈的情緒引發的,通常是積極的情緒,如笑聲或興奮,但有時是恐懼、驚訝或憤怒。例如,當您大笑時,您的頭可能會不受控制地下垂,或者您的膝蓋可能會突然彎曲。

    一些發作性睡病患者一年僅經歷一到兩次猝倒發作,而其他人則每天發作多次。並非每個患有發作性睡病的人都會出現猝倒。

  • 睡眠癱瘓。發作性睡病患者通常在入睡或醒來時暫時無法移動或說話。這些情節通常很短——持續幾秒鐘或幾分鐘——但也可能令人恐懼。即使您無法控制發生在自己身上的事情,您也可能知道這種情況並且事後回憶起來也沒有困難。

    這種睡眠麻痺模仿了通常在稱為快速眼動 (REM) 睡眠的睡眠期間發生的暫時性麻痺類型。REM 睡眠期間的這種暫時不動可能會阻止您的身體進行夢境活動。

    然而,並非每個患有睡眠癱瘓的人都患有發作性睡病。許多沒有發作性睡病的人會經歷一些睡眠麻痺發作。

  • 快速眼動 (REM) 睡眠的變化。REM 睡眠通常是大多數做夢的時間。發作性睡病患者可在一天中的任何時間發生 REM 睡眠。發作性睡病患者通常會在入睡後 15 分鐘內迅速過渡到快速眼動睡眠。
  • 幻覺。如果這些幻覺在您入睡時發生,則稱為催眠幻覺,如果它們在醒來時發生,則稱為催眠幻覺。一個例子是感覺好像你的臥室裡有一個陌生人。這些幻覺可能特別生動和可怕,因為當您開始做夢並且您將夢境體驗為現實時,您可能並未完全入睡。

其他特點

發作性睡病患者可能有其他睡眠障礙,例如阻塞性睡眠呼吸暫停(一種呼吸在整個晚上開始和停止的病症)、不寧腿綜合徵,甚至失眠。

一些發作性睡病患者在短暫的發作性睡病發作期間會出現自動行為。例如,您可能在執行您通常執行的任務(例如寫作、打字或開車)時睡著了,並且您在睡著時繼續執行該任務。當你醒來時,你不記得你做了什麼,你可能沒有做好。

什麼時候去看醫生

如果您白天過度嗜睡,從而擾亂了您的個人或職業生活,請去看醫生。

原因

發作性睡病的確切原因尚不清楚。1 型發作性睡病患者的化學下分泌素水平較低。食慾素(Hypocretin)是大腦中一種重要的神經化學物質,有助於調節覺醒和 REM 睡眠。

猝倒症患者的下丘腦分泌素水平特別低。大腦中產生下丘腦的細胞丟失的確切原因尚不清楚,但專家懷疑這是由於自身免疫反應造成的。

遺傳學也可能在發作性睡病的發展中發揮作用。但是父母將這種疾病傳染給孩子的風險非常低——只有大約 1%。

研究還表明,這可能與接觸豬流感(H1N1 流感)病毒和目前在歐洲使用的某種形式的 H1N1 疫苗有關,但目前尚不清楚原因。

正常睡眠模式與發作性睡病

入睡的正常過程始於稱為非快速眼動 (NREM) 睡眠的階段。在這個階段,你的腦電波會大大減慢。經過一個小時左右的 NREM 睡眠後,您的大腦活動會發生變化,並開始 REM 睡眠。大多數做夢發生在快速眼動睡眠期間。

然而,在發作性睡病中,您可能會突然進入 REM 睡眠,而沒有先經歷 NREM 睡眠,無論是在夜間還是白天。發作性睡病的一些特徵——例如猝倒、睡眠麻痺和幻覺——類似於 REM 睡眠中發生的變化,但發生在清醒或困倦期間。

風險因素

只有少數已知的發作性睡病風險因素,包括:

  • 年齡。發作性睡病通常始於 10 至 30 歲的人群。
  • 家史。如果您的家人患有發作性睡病,您患發作性睡病的風險會高出 20 到 40 倍。

並發症

  • 公眾對病情的誤解。發作性睡病可能會給您的職業和個人帶來嚴重的問題。其他人可能會認為你懶惰或昏昏欲睡。你在學校或工作中的表現可能會受到影響。
  • 干涉親密關係。強烈的情緒,如憤怒或喜悅,會引發發作性睡病的跡象,如猝倒,導致受影響的人退出情感互動。
  • 身體傷害。睡眠發作可能會對發作性睡病患者造成身體傷害。如果您在駕駛時受到攻擊,您發生車禍的風險就會增加。如果您在準備食物時睡著了,您被割傷和燒傷的風險會更大。
  • 肥胖。患有發作性睡病的人更有可能超重。體重增加可能與低代謝有關。

治愈方法

雖然沒有治愈方法,但一些生活方式的改變和藥物可能會有所幫助。生活方式的改變包括定期小睡和保持睡眠衛生。

使用的藥物包括莫達非尼、羥丁酸鈉和哌甲酯。雖然最初有效,但隨著時間的推移,對好處的耐受性可能會逐漸增強。三環類抗抑鬱藥和選擇性血清素再攝取抑製劑(SSRIs) 可改善猝倒。

評論

請注意,評論必須經過批准才能發佈

Coluna de saúde

View all
怎麼做刀削麵: 卡路里和營養

怎麼做刀削麵: 卡路里和營養

刀削麵,是中國美食中常見的一種麵條,特別是在中國山西地區。這些麵條是手工製作的,使用特殊的刀將麵團切成條狀,直接放入沸水中。由此產生的麵條形狀不規則,粗細和長度各異,並且通常具有耐嚼的質地。刀削麵通常用於湯或炒菜,以其獨特的外觀和質地而聞名。 背景 刀切面誕生於元代,當時刀具被沒收,促使人們使...
什麼是擔擔麵?

什麼是擔擔麵?

什麼是擔擔麵? 擔擔面,又稱擔擔面,是起源於中國川菜的麵食。這道菜通常由麵條和由辣椒油、四川花椒、豬肉末、醃製蔬菜製成的辛辣可口的醬汁組成,有時還有花生醬或芝麻醬。 「擔擔」這個名字是指街頭小販賣麵和醬時用的擔子。擔擔麵以其大膽的口味而聞名,包括川菜特有的麻辣味,是國內外流行的街頭小吃和餐廳菜...
米線:類型、熱量和營養

米線:類型、熱量和營養

什麼是米粉? 米線,又稱米粉,是一種用米粉製成的麵條。它是雲南菜的傳統主食,起源於中國西南部的雲南省。米線麵條的特點是質地細膩、光滑,是各種菜餚的多功能配料。它們可以做湯、炒,或與醬汁和配料混合,製成美味的麵條菜餚。米線不僅在雲南很受歡迎,在中國其他地區和東南亞地區也很受歡迎,其口感輕盈、有嚼...
頭痛有哪些不同類型?

Quais são os diferentes tipos de dores de cabeça?

Dores de Cabeça Primárias As dores de cabeça primárias não estão associadas a nenhuma outra condição médica e surgem da própria dor de cabeça. Do...
胡桃南瓜: 功效,卡路里與營養

胡桃南瓜: 功效,卡路里與營養

胡桃南瓜,或稱為牛油南瓜,是冬南瓜的一種,以其甜味、堅果味和奶油質地而聞名。 它是各種美食中的流行成分,常用於湯、燉菜、燴飯和烤蔬菜菜餚。 胡桃南瓜的特點是其細長的梨形和淡橙色的外皮。 它的內部有鮮亮的橙色果肉和空腔中的種子,這些種子通常在烹飪前被丟棄。 這種多功能蔬菜不僅美味,而且富含維生素...
甘荀: 類型,卡路里和營養價值

甘荀: 類型,卡路里和營養價值

什麼是甘荀? 甘荀是胡蘿蔔的另一種稱呼。胡蘿蔔(學名:Daucus carota subsp. sativus)是一種常見的根菜,具有鮮豔的橙色或其他顏色,如紫色、紅色、黃色和白色。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素(在體內可轉化為維生素A)、纖維、維生素K1、鉀和抗氧化劑。 胡蘿蔔的食用部分主要是...
龍井茶:保健功效、用途和類型等

龍井茶:保健功效、用途和類型等

什麼是 龍井茶? 重點 龍井茶是中國著名的綠茶品種,產於浙江省杭州市西湖地區。它具有以下特點: 形狀扁平、光滑挺直,顏色鮮綠有光澤,葉底細膩如花。 香氣鮮嫩,味道鮮甜。 按採摘時節分為明前茶、雨前茶(二春茶)和三春茶等級。 高品質的龍井茶以其獨特的甘甜餘韻而受到人們的喜愛。 綠茶具有顯著...
黛珂牛油果乳液 - 給乳白色柔軟肌膚的終極享受

黛珂牛油果乳液 - 給乳白色柔軟肌膚的終極享受

身為一個重視奢華保養體驗的人,我立刻就被 DECORTÉ Prime Latte 所吸引。 這款創新乳液有望提供無與倫比的柔軟度和保濕效果,並且它真正兌現了這一承諾。 感官享受 從您享用 DECORTÉ Prime Latte 的那一刻起,您就沉浸在感官愉悅之中。 乳白色的質地非常光滑和柔軟,...
Grove 澳洲牛油果油 - 多功能健康的廚房主食

Grove 澳洲牛油果油 - 多功能健康的廚房主食

作為一個重視健康飲食的人,我很高興發現 Grove 澳洲牛油果油。 這種優質牛油果油是廚房的遊戲規則改變者,為其他食用油提供美味且營養的替代品。 卓越的品質和風味 Grove 澳洲牛油果油的與眾不同之處在於其卓越的品質和風味。 這種油由冷壓牛油果製成,保留了新鮮牛油果豐富的黃油味道和鮮豔的綠色...