睡眠呼吸暫停診斷和氧飽和度下降的影響

什麼是阻塞性睡眠呼吸暫停?

當您的喉嚨肌肉在睡眠期間放鬆並阻塞您的呼吸道時,就會發生阻塞性睡眠呼吸暫停。發生這種情況時,在某些情況下,呼吸可能會停止 10 秒到 1 多分鐘。

患有 OSA 的人在睡眠期間會經歷頻繁、反复的呼吸暫停。有些人在一夜之間經歷了數百次。而且,雖然這個人可能完全沒有意識到這些差距,但他們的伴侶經常會注意到並感到震驚。

在這些呼吸間隙期間,人們吸入的空氣較少,這會導致他們的血氧水平下降。雖然一旦再次開始正常呼吸,這些水平通常會恢復正常,但頻繁的呼吸間隙可能會造成嚴重的健康問題。這就是為什麼 OSA 是您不容忽視的原因。

認識 OSA

阻塞性睡眠呼吸暫停通常會被一個人的睡眠夥伴識別,但如果你一個人睡覺會發生什麼?一個明顯的跡像是,即使您已經休息了一整夜,第二天仍然感到困倦。

根據病情的嚴重程度,可能會出現其他症狀,包括:

  • 睡覺時大聲打鼾、打鼾、喘氣或窒息
  • 盜汗
  • 夜尿症
  • 夜間胃酸倒流
  • 醒來時口乾舌燥
  • 失眠
  • 頭痛
  • 易怒
  • 內存問題
  • 沮喪
  • 性慾低下
  • 體重增加

風險因素

如果您有該疾病的危險因素,您還應該懷疑 OSA。任何年齡、性別或體重的人都可能患有 OSA,但在以下人群中更為常見:

  • 是否肥胖
  • 是男性
  • 50歲以上
  • 抽香煙
  • 睡在他們的背上
  • 經常使用酒精或鎮靜劑(治療睡眠和焦慮的藥物)
  • 扁桃體或腺樣體增大
  • 有甲狀腺功能減退症(甲狀腺功能低下)
  • 中風了
  • 具有某些導致上呼吸道狹窄的頭部和麵部特徵
  • 男性的頸圍為 17 英寸或以上,女性的頸圍為 16 英寸或以上

脈搏血氧儀的作用

如果您在白天獲得足夠的氧氣,您的血氧水平通常會在 95% 到 100% 之間。這稱為氧飽和度。睡眠期間。您的呼吸頻率減慢,因此 90% 被認為是正常的。

對於阻塞性睡眠呼吸暫停,反复呼吸間隙會導致血氧水平下降 3% 或更多,從而導致氧飽和度下降。當氧氣水平低於 90% 時,就被認為是異常的。當它們低於 80% 時,它們可能被認為是嚴重異常。

OSA 的嚴重程度不僅取決於血氧水平,還取決於呼吸停止的頻率和時間,以及氣流減少的程度。超過 10 秒的呼吸間隙以及氣流減少 30% 或更多被認為是有問題的。

如果每小時發生 5 到 15 次此類事件,則認為是輕度 OSA;這些事件中每小時 15 到 29 次被歸類為中度 OSA。如果 30 或更多,則該病症被歸類為嚴重 OSA。

如果不及時治療,OSA 不僅會導致白天嗜睡和易怒。隨著時間的推移,它會增加患高血壓、冠狀動脈疾病(CAD)、心房顫動的風險和2型糖尿病。這就是治療 OSA 如此重要的原因,尤其是當它是中度至重度時。

如何測量睡眠期間的氧氣水平

夜間脈搏血氧儀測試是測試睡眠呼吸暫停跡象的良好初始篩查工具。簡而言之,脈搏血氧儀可以測量血液中的氧氣含量。血液將氧氣輸送到您的大腦,如果血液中的氧氣在睡眠期間的百分比始終在 94% 以上,那麼您的大腦在睡眠期間正在獲得所需的氧氣,您醒來時可能會神清氣爽。如果大腦在睡眠期間得不到穩定的氧氣,那麼您可能會出現睡眠呼吸暫停的跡象,即早晨頭痛、白天過度疲勞、失眠、打鼾、睡眠時喘氣、口乾等。 

查看脈搏血氧儀報告時,有幾個項目需要查看。最容易理解的是:

  1. 單位在夜間記錄了多長時間
  2. SpO2 摘要,這是對血液中氧氣含量的估計,以及
  3. SpO2 分佈

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  • O2環血氧儀連續環形氧監測儀
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  • 當檢測到低氧水平或異常心率時,醫療級氧氣監測儀會無聲振動。

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