Os sinais de que alguém pode não querer viver podem variar desde mudanças sutis no comportamento até expressões mais óbvias de angústia. É importante levar a sério esses sinais e oferecer apoio e ajuda.
Expressar desespero:
Expressões persistentes de desesperança, desesperança ou falta de direção futura podem indicar perda de motivação na vida.
Recuar:
Retraimento social, isolar-se de amigos e familiares e evitar atividades ou eventos de que antes gostavam.
Mudanças nos padrões de sono:
Insônia, sono excessivo ou padrões de sono irregulares podem ser sinais de sofrimento emocional.
Mudanças no apetite ou no peso:
Mudanças significativas no apetite, incluindo comer demais ou comer demais, resultando em ganho ou perda significativa de peso.
Aumento do uso de medicamentos:
Aumento do uso de álcool, drogas ou outras substâncias para lidar com dores emocionais ou sentimentos de entorpecimento.
Negligência com cuidados pessoais:
Diminuição da higiene pessoal, negligência nos hábitos de higiene ou falta de interesse pela aparência.
Perda de interesse:
Perda de interesse em hobbies, atividades ou relacionamentos que antes traziam prazer ou realização.
Fale sobre a morte:
Refere-se frequentemente à morte, ao morrer ou ao suicídio, mesmo que pareça casual ou brincalhão.
Doe propriedade:
Faça planos para o futuro, como doar um bem precioso ou providenciar um animal de estimação.
Calma repentina:
Uma súbita sensação de calma ou tranquilidade após um período de dor intensa pode indicar que eles decidiram acabar com a vida.
Comportamento de automutilação:
Envolver-se em comportamentos de automutilação, como cortar-se ou queimar-se, como forma de lidar com a dor emocional.
Pesquise métodos de suicídio:
Pesquise na Internet informações sobre métodos de suicídio ou acesse informações relacionadas ao suicídio.
Se você notar algum desses sinais em você ou em alguém que você conhece, é importante levar isso a sério e procurar ajuda imediatamente. Entre em contato com um profissional de saúde mental, um amigo ou familiar de confiança ou uma linha direta de crise para obter apoio e orientação. Com intervenção e apoio adequados, os indivíduos podem ser ajudados a superar sentimentos de desesperança e a encontrar razões para continuar a viver.
