Coluna de saúde

在地球上還不存在對抗療法的時代，植物在治療輕度至慢性健康問題方面發揮了重要作用。這些草藥不僅具有許多整體優勢，而且具有我們可能沒有意識到的驚人的健康益處。美麗的秋海棠是秋海棠科中最大的多年生開花植物屬之一，就是這樣一種草本植物，包含 1200 多種強大的植物物種。除了作為觀賞植物可以成為花園裝飾的一部分之外，這種奇特的草本植物還具有豐富的健康益處。由於秋海棠含有大量的維生素 C，因此可以補充體內維生素 C 的不足，因此秋海棠也被廣泛食用來治療許多健康問題。這種多肉植物味道濃鬱、酸酸，還含有可溶性草酸鈣，可以有效治癒身體、增強皮膚、促進頭髮生長。此外，植物萃取物可用於治療胃異常並減少可能由細菌污染引起的脾臟腫脹。一種名為馬拉巴爾秋海棠的流行品種含有代謝物木犀草素、B-谷甾醇和槲皮素。它的葉子也用於治療呼吸道感染和皮膚病，此外還用於提取有益於和治療頭髮問題的精油。

什麼是紫背天葵？紫背天葵是一種膳食補充劑，源自於中國的植物。它用於治療多種疾病，包括消化問題、皮膚問題和發炎。

黑加侖對大腦的好處 被證明是一種強大但安全的 MAO 酶抑制劑，與一些主要藥物一樣有效。MAO 酶氧化與帕金森氏症和癡呆症等神經認知疾病有關。 研究還表明，黑加侖等漿果可以預防與年齡相關的神經退化性疾病，並改善運動和認知功能。莓果也能夠透過黑加侖中含量極高的花青素等化合物來調節與發炎、細胞存活...

肥胖是一種由能量攝取和支出不平衡引起的狀態，是非酒精性脂肪肝病(NAFLD)的既定危險因子。NAFLD 是指飲酒很少或不飲酒的人肝臟中累積過多脂肪的一系列疾病。NAFLD 的盛行率不斷增加。據估計，它是世界上最常見的肝病，光在美國就有 8 億至 1 億人受影響。最近發現美國成年人的肥胖率為 4...

醋栗是像醋栗一樣的小漿果，生長在中等灌木狀植物上。它們屬於開花植物Ribes屬，通常可以在北半球找到它們，因為它們喜歡溫暖的夏季和寒冷的冬季。茶薏屬有近 200 種。醋栗通常按顏色分類，有四種不同的品種：黑色、白色、紅色和粉紅色。它們富含維生素和礦物質，如維生素 C、鎂、磷和鉀等營養素。黑加侖是抗氧化價值最高的水果之一，對健康有許多好處。

圖爾西或聖羅勒是唇形科中一種廣為人知的草本植物。它原產於印度，在整個東南亞廣泛種植。圖爾西在阿育吠陀（Ayurveda）中佔有特殊的地位，也是印度印度教徒的故鄉。它被印度教徒認為是神聖的並受到他們的崇拜。

烏面馬 (白花丹, Chitrak, Plumbago zeylanica)是一種屬於白花丹科的藥草。是一種藥用植物。原產於南印度地區。這種草本原產於東南亞和馬來西亞，生長在印度東部和東北部的邦，如比哈爾邦、西孟加拉邦和南印度邦。度。根是植物的一部分，含有許多生物活性成分，具有大部分治療特性。...

介紹 黑加侖（Ribes nigrum）是一種食用莓果，生長於世界不同地區，主要在歐洲和亞洲。這種植物是醋栗家族的一部分，有許多不同的品種，包括白醋栗、紅醋栗和粉醋栗。在夏季，灌木會結出果實，一旦成熟，就會變成有光澤的紫色漿果，可以食用並用於烹飪、製作飲料和草藥。由於黑醋栗中含有大量單寧，因此...

黑加侖子可以讓您保持健康。 這個紫色的小能量是增強你的飲食的絕妙方法，黑加侖也很美味！

幾個世紀以來，黑加侖一直被視為大自然的超級水果和營養食品之一。 世世代代，母親們都將黑加侖視為家人值得信賴的天然營養來源，傳統治療師將黑加侖用於治療多種疾病和冬季疾病。但直到近幾十年來，科學家才開始認真研究這種非凡水果的治療和保護作用。臨床試驗表明，經常食用黑加侖可以減少肌肉僵硬和疲勞，改善腎...