Coluna de saúde
最佳巴西莓補充劑
近年來，巴西莓因其眾多的健康益處而廣受歡迎。它們以其高抗氧化劑含量而聞名，有助於防止氧化壓力和發炎。尤其是巴西莓補充劑，已成為一種無需食用漿果即可獲得這些益處的流行方式。在尋找最好的巴西莓補充劑時，需要考慮一些事情。首先也是最重要的是，尋找使用優質巴西莓的補充品非常重要。這可以確保您獲得最大量的抗氧化劑和其他有益化合物。此外，考慮補充劑的形式也很重要——膠囊、粉末和果汁都是常見的選擇。
紅肉、加工肉品和癌症
您是否知道每週吃超過 700 克的紅肉會增加腸癌的風險？還是每天每吃 50 克加工肉，罹患腸癌的風險就會增加 1.18 倍？
世界衛生組織已將火腿、培根、香腸等加工肉類列為第一類致癌物，這意味著有強有力的證據表明加工肉類會導致癌症。吃加工肉類會增加腸癌和胃癌的風險。紅肉，如牛肉、羊肉和豬肉，已被列為 2A 類致癌物，這意味著它可能會導致癌症。
世界衛生組織已將火腿、培根、香腸等加工肉類列為第一類致癌物，這意味著有強有力的證據表明加工肉類會導致癌症。吃加工肉類會增加腸癌和胃癌的風險。紅肉，如牛肉、羊肉和豬肉，已被列為 2A 類致癌物，這意味著它可能會導致癌症。
巴西莓(阿薩伊)終極指南： 您需要了解的一切
一種味道獨特的紫色小漿果從地球的另一邊運來。當我們逐漸了解巴西莓並愛上它時，我們也注意到，關於這種微小的超級水果，還有很多東西要了解。因此，從它的起源到它的好處，從它的類型到如何銷售它的技巧，這裡有一份指南，包含您需要了解的有關亞馬遜巴西莓的所有資訊！
為什麼你永遠不會在雜貨店看到新鮮的巴西莓
巴西莓多年來一直是人們喜愛的熱帶水果，原因已不是秘密。這種小型的中美洲和南美洲漿果具有華麗的紫色色調，在溫和和酸味之間達到了完美的平衡。此外，這種水果也被譽為富含維生素和抗氧化劑的超級食物。那麼，如果每個人都想買到巴西莓，為什麼不可能在雜貨店找到新鮮的巴西莓呢？
為什麼阿薩伊(巴西莓)這麼貴？
事實證明，巴西莓實際上是一種深紫藍色漿果，生長在南美雨林的巴西莓棕櫚樹上。經過採摘、加工和運輸的過程，難怪它如此昂貴。這也解釋了為什麼購買冷凍巴西莓比其他品種更便宜、更容易買到。
另外，巴西莓有什麼副作用？口服時：巴西莓果肉口服時可能是安全的，且短期服用最多 3 個月。
巴西莓和藍莓哪個比較好...
關於巴西莓的事實與神話
越來越多的人開始體驗枸杞、諾麗果和巴西莓等超級食物的健康益處。超級食品可以定義為一種相對於其所含熱量而言具有較高營養價值的食品。阿薩伊漿果因其令人難以置信的抗氧化特性而被認為是最好的漿果之一，據說還有許多其他健康益處。
不幸的是，這導致許多補充劑製造商和經銷商對這種漿果的神奇功效做出了令人震驚...
巴西莓的營養成分和健康益處
阿薩伊漿果是類似葡萄的水果，產自南美洲熱帶雨林的阿薩伊棕櫚樹。巴西莓經常被譽為超級食品，事實上，這種漿果含有抗氧化劑（可以保護您的身體免受稱為自由基的有害物質的侵害）、纖維和健康脂肪酸。
巴西莓(阿薩伊果)用途、副作用、和更多
阿薩伊 (Euterpe oleracea)，是一種遍佈南美洲的棕櫚樹。它的漿果呈深紫色，可用於製藥。
巴西莓含有抗氧化劑，被認為可以保護細胞免受損害。據信巴西莓比蔓越莓、覆盆子、黑莓、草莓或藍莓含有更多的抗氧化劑。巴西莓中的化學物質還可以減輕腫脹、降低血糖水平並刺激免疫系統。
人們通常使用巴西莓來治療運動表現、高膽固醇、勃起功能障礙 (ED)、肥胖、皮膚老化、代謝症候群和許多其他疾病。但沒有良好的科學證據支持這些用途。
巴西莓含有抗氧化劑，被認為可以保護細胞免受損害。據信巴西莓比蔓越莓、覆盆子、黑莓、草莓或藍莓含有更多的抗氧化劑。巴西莓中的化學物質還可以減輕腫脹、降低血糖水平並刺激免疫系統。
人們通常使用巴西莓來治療運動表現、高膽固醇、勃起功能障礙 (ED)、肥胖、皮膚老化、代謝症候群和許多其他疾病。但沒有良好的科學證據支持這些用途。
所有研究都顯示這對你不利。我們用什麼代替培根？
我們吃豬，通常以火腿和培根的形式。根據國際癌症研究機構的數據，每天僅 50 克加工肉類（約兩片培根或火腿）即可使腸癌的風險增加 18%。世界衛生組織將加工肉類列為第一類致癌物，這意味著有令人信服的證據表明它會導致癌症。問題在於用於保存它的亞硝酸鹽和硝酸鹽防腐劑——當它們到達腸道時，它們會形成另...
