鋸棕櫚: 用法、作用、健康益處和副作用

什麼是鋸棕櫚

鋸棕櫚也被稱為鋸齒棕、美國矮棕櫚樹、捲心菜棕櫚,鋸棕櫚英文為Saw Palmetto、Serenoa repens。它的名字來源於它的綠色葉子,看起來像鋸子的牙齒。它是一種小棕櫚樹,最大高度約為 7-10 英尺(2.1-3.0 米)。

鋸棕櫚來自哪裡

它是美國東南部亞熱帶地區的特有種,最常見於南大西洋和墨西哥灣沿岸平原和沙丘。它生長在沙質沿海地區的叢生或茂密的灌木叢中,以及在松樹林或硬木吊床上的灌木叢中。它是一種耐寒的植物;生長極其緩慢且壽命長,有些植物,尤其是在佛羅里達州,可能已有 500-700 年的歷史。

鋸棕櫚用法和作用

鋸棕櫚的成熟果實可以以多種形式使用,包括磨碎和乾燥的水果或整個漿果。它可以作為液體提取物、片劑、膠囊以及輸液或茶使用。這種植物有白色的花朵,會產生黃色的漿果,成熟時會變黑。這些漿果可以曬乾製成一種草藥,可用於治療前列腺問題、尿路感染、膀胱疾病、激素失衡和脫髮等病症。它還被認為可以促進性慾和精子的產生。鋸棕櫚提取物是果實的提取物鋸棕櫚,它作為治療良性前列腺增生的藥物上市銷售。

鋸棕櫚和健康益處 

鋸棕櫚與生髮的關係

男性和女性的脫髮都稱為雄激素性脫髮,隨著年齡的增長,這種情況很常見。男性通常會出現 M 型頭髮稀疏的現象,稱為男性型禿髮。變薄通常發生在女性的整個頭皮上,很少導致完全禿頂。由於脫髮如此普遍,難怪人們求助於草藥。鋸棕櫚是人們用來減緩脫髮或重新長出頭髮的最受歡迎的一種。它是由激素睾酮引起的,並將其轉化為一種稱為 DHT 的分子。這種改變會導致毛囊收縮,從而導致脫髮。男性的睾丸激素比女性多,因此禿頂在男性中更為常見。鋸棕櫚漿果的提取物可能會阻止 5-α-還原酶,這是一種將睾酮轉化為 DHT 的酶。DHT 是導致脫髮的分子,也與前列腺肥大有關。男性型禿髮(雄激素性脫髮)。早期研究表明,將鋸棕櫚塗抹在頭皮上可能會促進頭髮生長。此外,通過採取鋸棕櫚和β-谷甾醇的組合嘴可以改善的數量和質量發於男性的男性禿頂。 

鋸棕櫚與前列腺的關係

一個男人的前列腺大約有一個核桃的大小,有助於製造精液(精液)。隨著年齡的增長,BPH在男性中很常見,當腺體變得比應有的大時就會發生。這會開始阻塞尿道,尿道是將尿液排出人體的管子,並導致排尿困難,例如開始或停止、經常小便或不得不在夜間小便。一些研究表明,補充劑可能會縮小前列腺。其他可能性是它可以緩解炎症或防止您的身體將激素睾酮轉變為另一種稱為雙氫睾酮 (DHT) 的激素,後者可能在 BPH 中起作用。

一些小型研究表明,鋸棕櫚可能會以多種方式幫助您緩解BPH症狀。其中:您可能需要在晚上少起床小便。當你去的時候,它可以改善你的流量。它可以緩解排尿疼痛。 

一些動物研究表明,鋸棕櫚可能有助於防止腫瘤細胞生長,這增加了人們對其作為前列腺癌治療潛力的希望。

鋸棕櫚副作用

鋸棕櫚被認為是一種膳食補充劑或草藥產品。當您按照指示服用時,通常認為對成年人是安全的。副作用不常見,通常是輕微的。最常見的是:噁心,肚子痛,口臭,便秘,腹瀉,嘔吐。通過將提取物與食物一起服用可以避免胃部刺激。

相互作用

鋸棕櫚可能會稀釋您的血液,並可能導致手術期間出血過多。在開始任何新類型的治療和手術之前,請務必告訴您的醫生您正在服用的所有補充劑。鋸棕櫚和其他一些藥物之間可能會發生相互作用。因為它已被證明可以稀釋血液,所以鋸棕櫚不應與其他血液稀釋劑同時服用。特別是,不應與阿司匹林和華法林等處方藥一起服用。鋸棕櫚的作用與藥物非那雄胺相似,非那雄胺用於治療脫髮和前列腺肥大。除非您的醫生指示,否則您不應將它們一起服用。鋸棕櫚可能會降低口服避孕藥的有效性,因為它會與激素相互作用。

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