Колонка здоровья
消除黑眼圈的8個技巧
睡眠不足是真實存在的，對我們中的一些人來說，它表現在我們的臉上、眼睛下面。眼圈可能會令人尷尬，但這八個技巧將有助於消除它們。
黑眼圈的原因
雖然睡眠不足是眼圈浮腫的主要原因， 其他因素也可能。遺傳、過敏、濕疹和老化都會導致黑眼圈或使現有的眼袋變得更嚴重。如果您遺傳了眼圈，您的眼睛下方可能會出現...
碎蛋殼如何幫助修復骨骼損傷
蛋殼可能是世界各地廚房中最常被丟棄的物品之一。一旦我們打破雞蛋以釋放蛋黃並將其用於我們的膳食，蛋殼通常最終會被扔進垃圾桶。然而，這些經常被丟棄的碎片完全由碳酸鈣製成，這種物質對於維持骨骼健康至關重要。因此，有些人將蛋殼粉碎成細粉，用作骨骼的天然鈣補充劑。然而，這種做法也存在風險； 雞蛋有時...
只有人類有下巴?
與其他物種相比，人類具有一些生物學優勢。 最明顯的是我們的大大腦，它使我們能夠成為地球上的占主導地位的物種。 但如果我們正在尋找人類獨有的東西呢？ 下巴。 等等，什麼？沒錯——我們是地球上唯一擁有真正下巴的動物。 雖然我們都熟悉抓小狗或小貓的“下巴”，但這根本不是我們真正抓的東西。 我們正在抓...
減肥時身體脂肪去哪了？
當你減掉體重時，身體脂肪會發生什麼變化——你是透過流汗、排尿還是呼氣？答案是肯定的。
這到底是怎麼發生的？ 這有助於了解我們的身體是為了在脂肪細胞中儲存多餘的能量而設計的。
如果您體重超重，則表示您比您正在使用的能量單位攝取了更多能量。
多餘的能量以三酸甘油酯的形式儲存在身體周圍的脂肪組織中。...
蘋果的香味可以緩解幽閉恐懼症
蘋果長期以來因其眾多的健康益處而聞名，但您是否知道它們也可能有助於緩解幽閉恐懼症的症狀？
幽閉恐懼症是一種焦慮症，其特徵是害怕封閉的空間。患有幽閉恐懼症的人可能會在電梯、小房間或飛機等情況下感到恐慌或極度不適。
最近的研究發現，吃蘋果或喝蘋果汁可能有助於減輕幽閉恐懼症患者的焦慮症狀。這是因為蘋...
體重較重的嬰兒更容易出現兒童過敏症
一項新研究表明，任何孕齡體重較重的嬰兒在童年時期出現食物過敏或濕疹的風險較高。然而，花粉症的風險並沒有增加。 過敏與臨床免疫學雜誌發表的論文發現，每增加一公斤，食物過敏的風險就會增加44%，濕疹的風險會增加17 %增加的重量。另一方面，子宮內的生長受限似乎具有保護作用。
人體有多少血液？
你的身體如何取代血液
成年人平均擁有約 10pints血液（約佔體重的 8%）。捐血大約需要 1pint，之後您的身體就有驚人的能力來補充所有流失的細胞和液體。
紅血球
取紅血球。每秒鐘都有數以百萬計的產品被製造和死亡。當您捐血時，您會失去紅血球，身體需要...
吃蛋會改善你的反應能力嗎？
運動員和運動員總是在尋找能帶給他們優勢的東西。無論是為了力量、速度還是提高反應能力，整個產業都在生產各種有望帶來巨大收益的粉末和補充劑。然而，一些研究似乎表明，吃雞蛋可以幫助提高你的反應能力。這到底有沒有道理，還是只是胡亂揮棒？
研究發現您的眼睛可能是早期發現阿茲海默症的關鍵
一個人在進行認知測試時瞳孔擴張的速度可能是一種低成本、低侵入性的方法，有助於在認知能力下降之前篩檢 (Alzheimer’s disease / AD) 遺傳風險增加的個體。
阿茲海默症 (AD) 是一種進行性神經退化性疾病，影響患者的生活品質。阿茲海默症是最常見的癡呆症，它會對思考、記憶和...
焦慮和氣味有何關係?
焦慮是一種綜合病症，不僅涉及恐懼和恐懼症。它不僅會影響您的情緒和身體，還會影響您的感官。您的嗅覺可能與您的心理健康無關。但你生活中的一切都會受到你的焦慮的影響，在某些方麵包括你的嗅覺。我們將在本文中探討焦慮和氣味的關係。
