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巴西坚果种经证实的健康益处
Healthy PIG
巴西坚果是原产于巴西、玻利维亚和秘鲁的亚马逊雨林的树坚果。 它们光滑的黄油质地和坚果味通常适合生吃或烫过。 这些坚果能量密集、营养丰富，是矿物质硒最集中的膳食来源之一。 吃巴西坚果可能会以多种方式有益于您的健康，包括调节您的甲状腺、减少炎症以及支持您的心脏、大脑和免疫系统。 以下是巴西坚果的经证实的健康和营养益处。
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