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山竹的健康益處和營養

healthy PIG 2024年1月22日

山竹，(Mangosteen; 学名Garcinia mangostana)，又称莽吉柿、芒翕、山竺、山竹子、倒捻子、凤果，是一种原产于东南亚的热带水果。它以其香甜浓郁的味道而闻名，通常被称为“水果皇后”。以下是山竹的一些健康益处和营养方面：营养含量：山竹的热量相对较低，但提供许多必...

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