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萝卜与第 2 型糖尿病
healthy PIG
萝卜是一种根茎类蔬菜，与羽衣甘蓝和羽衣甘蓝等其他营养丰富的植物属于同一科青花菜，它是大量必需营养素的重要来源。
萝卜与青花菜和羽衣甘蓝属于同一科，因此成为十字花科蔬菜。 就营养而言，所有萝卜都是相似的。 但从外观来看却并非如此——常见的萝卜品种有多种，包括白萝卜。
这意味着它还带来了一系列其他...
萝卜：重要事实、健康益处和食谱
healthy PIG
什么是萝卜？
萝卜是属于十字花科的根茎类蔬菜，该科还包括卷心菜、羽衣甘蓝和西兰花。 它们有轻微的甜味和泥土味，带有一丝苦味。 萝卜在厨房里用途广泛，可以烤、煮、捣碎，甚至生吃。 它们的叶子被称为萝卜叶，也可食用且营养丰富。
萝卜健康吗？
萝卜确实很健康，具有令人印象深刻的营养...
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