健康专栏
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最没有效的前 10 种营养补充剂
healthy PIG
最没有效的营养补充剂可能是主观的，取决于各种因素，例如个人健康需求、补充剂的品质和科学证据。 然而，以下十种营养补充剂可能并不总是能提供显著的益处或科学支持有限：
减肥补充剂：
许多减肥补充剂声称可以促进脂肪燃烧或抑制食欲，但往往缺乏强有力的科学证据来支持其有效性。 有些甚至可能因兴奋剂或草药...
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- Disodium Guanylate 穀氨酸二鈉
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- Gelatin 明膠
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- Glycerine 甘油
- Gum Arabic 阿拉伯膠
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- Lecithin 卵磷脂
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- Malic acid 蘋果酸
- maltitol 麥芽糖醇
- Maltodextrin 麥芽糖糊
- Maltose 麥芽糖
- monk fruit sweetener 羅漢果糖
- MSG 味精
- Nicotinamide 煙酰胺
- Polyglycerol polyricinoleate 聚甘油聚蓖麻油酸酯
- Pork chop 豬扒
- Potassium Chloride 氯化鉀
- Potassium Sorbate 山梨酸鉀
- Potassium 鉀
- Prebiotics 益生元
- Probiotics 益生菌
- Quercetin 槲皮素
- Quinoline Yellow 喹啉黃
- Red Wine 紅酒
- Refined Carbohydrate 精製碳水化合物
- Riboflavin 核黃素
- Salmon 三文魚
- Saw Palmetto 鋸棕櫚
- Sea Salt 海鹽
- smoked dextrose 煙熏葡萄糖
- Sodium carbonate 碳酸鈉
- Sodium citrate 檸檬酸
- Sodium 鈉
- Soy Protein Concentrates 大豆濃縮蛋白
- soy protein isolate 大豆分離蛋白
- Soy 大豆
- Steak 牛扒
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- Sugar 糖
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- Sweetner 甜味劑
- tapioca flour 木薯粉
- Tartrazine 檸檬黃
- Taurine 牛磺酸
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- Cranberry Juice 蔓越莓汁
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