健康专栏

几乎每个人都有「你最喜欢的食物是什么？」这个问题的答案。 原因很容易理解：人类天生就喜欢从食物中获得快乐。 事实上，对许多人来说，吃饭是生活中最大的乐趣之一！ 除了让用餐成为愉快的体验之外，从食物中获得乐趣对健康有显著的好处。 品尝食物有助于消化，可以帮助改善您与食物的关系，并可以帮助克服饮食失调等等。
在某些情况下，摄取足够的「维生素 P」与盘子里的食物一样重要。 请继续阅读，深入了解美味佳肴，并了解为何愉悦感对食物如此重要。