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烟三文鱼 - 您需要知道的所有知识

Healthy PIG 2022年8月14日

烟三文鱼是咸的腌制鱼，以其脂肪质地和独特风味而闻名。它富含优质蛋白质，必需的omega-3脂肪以及多种维生素和矿物质。但是，它含有大量的钠，冷熏品种可能会增加李斯特菌病的风险。不过，适量食用时，这种烟熏味的美味可为您的饮食增添健康。

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