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植物奶或牛奶哪個更好？

植物奶或牛奶哪个更好？

Healthy PIG
现今多数超市都摆放着植物奶：豆浆，杏仁奶，腰果奶，甚至是大米，燕麦或豌豆制成的牛奶。 选择基于植物的产品似乎是一个健康的选择。 但是绝对吗？ 而且比喝牛奶好吗？

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