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如何判断羽衣甘蓝变坏?
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确定羽衣甘蓝是否变质需要评估各种视觉、感官和嗅觉线索。 新鲜羽衣甘蓝是一种营养丰富的绿叶蔬菜，但就像任何易腐烂的物品一样，它会随着时间的推移而变质。 在检查羽衣甘蓝是否仍可食用时，需要注意以下一些迹象：
颜色：
充满活力的绿色：新鲜的羽衣甘蓝应该具有充满活力的深绿色。 如果叶子开始变黄或棕色并...
Sirtfood 饮食：详细的初学者指南
Healthy PIG
时尚的新饮食似乎经常出现，Sirtfood 饮食是最新的饮食之一。 它已成为欧洲名人的最爱，并以允许红酒和巧克力而闻名。 它的创造者坚持认为这不是一种时尚，而是他们声称“sirtfoods”是开启减肥和预防疾病的秘诀。 然而，健康专家警告说，这种饮食可能不会辜负炒作，甚至可能是一个坏主意。 本文对 Sirtfood 饮食及其潜在的健康益处进行了循证审查。
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