健康专栏

如果您是瑜珈新手，您可能会期待获得一些好处，例如增强核心力量、提高灵活性，甚至缓解压力。 你的穿着会对你的专注程度和舒适程度产生很大影响。 这会直接影响瑜珈课程的品质。

您希望您的注意力集中在您的身体如何移动，而不是您的衣服是否合身。 瑜珈中没有人愿意处理下垂、太紧或其他破坏性的衣服。 理想情况下，你的瑜珈服应该是一种不需要你任何注意的第二层皮肤，这样你就可以自由地将注意力转移到其他地方。

穿上合适的瑜珈服，您会感到自信和舒适，这样您就可以在下一次课程中获得最大收益。 从弹性裤到支撑性上衣，我们提供了瑜珈穿搭的独家新闻，让您可以像专业人士一样做下犬式或鸽子式。