健康专栏

手掌汗腺主要受交感神經系統控制。當人面對壓力、驚訝、社交場合等刺激時，大腦會啟動「戰鬥或逃跑反應」，促使手掌、腳底等部位產生明顯出汗。這種情況屬於精神性出汗，與溫度無直接關係，係身體對外在壓力的自然反應。

當你由坐或瞓姿突然企起，血液未能即時供應足夠氧氣到腦部，形成姿勢性低血壓（orthostatic hypotension），導致短暫性視野模糊、頭暈甚至站立不穩。青少年、長者、飲水不足或患有自律神經功能障礙人士較常出現。

唾液分泌受副交感神經控制，當身體進入深層睡眠並肌肉放鬆時，容易出現流口水現象，尤其側睡或口微開者更明顯。

本文解釋陰莖勃起與睡眠之間嘅科學關係，特別係日間打瞌睡時嘅勃起現象。文章會從神經系統、生理血流控制、睡眠週期等角度講解，指出呢個反應屬於正常男性健康指標之一，並非尷尬或異常。

本文探討身體放鬆時對血壓與體溫的調節原理，並解釋點解浸熱水浴會令人昏昏欲睡，並非單純因為體溫升高。最後提供四項日常生活建議，幫助讀者利用體溫與血壓變化改善睡眠與壓力管理。