健康專欄
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多吃植物，少吃肉，降低糖尿病和心臟病風險
Healthy PIG
發現硫氨基酸攝入量較低的人具有較低的心臟代謝疾病風險評分。
心臟代謝疾病包括糖尿病、心臟病和中風等疾病。
研究參與者的硫氨基酸攝入量是推薦量的 2 1/2 倍。
許多人似乎可以從減少蛋白質攝入中受益。
多吃植物性食物和少吃肉可以幫助人們減少硫氨基酸的攝入。
您是否希望降低患心血管疾病和糖...
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