薄荷: 用途、營養、健康益處和副作用

薄荷: 用途、營養、健康益處和副作用

healthy PIG
薄荷是一種受歡迎的草藥,薄荷屬於唇形科,包含約 15-20 種植物。以其清爽的味道和多種健康益處而聞名,人們可以在許多菜餚和輸液中使用新鮮或乾燥的草藥。 以下是其用法、營養、熱量、健康益處和潛在副作用的全面概述: 用法 烹飪 薄廣泛用於甜味和鹹味菜餚,包括沙拉、湯、飲料(如薄荷茶和莫吉托)、甜...