脯胺酸 - 用途、副作用、和更多

脯胺酸 - 用途、副作用、和更多

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脯胺酸是一種胺基酸,或蛋白質的組成部分。身體可以自行產生脯胺酸,但也會透過飲食攝取。典型的飲食每天含有約 5 克脯氨酸。主要來源是富含蛋白質的食物,包括肉類、魚類和乳製品。脯胺酸也可以作為補充劑服用。脯胺酸用於皮膚癒合,特別是對於有保持問題的人體內有足夠的脯胺酸。它也用於其他病症,但沒有良好的...