玉米黃質:健康益處和主要食物來源

玉米黃質:健康益處和主要食物來源

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玉米黃質是一種存在於眼睛細胞中的類胡蘿蔔素分子。它具有有效的抗氧化特性,並具有多種健康益處,例如降低老年性黃斑部病變、青光眼和白內障的風險。