健康專欄

L-肉鹼：好處、副作用、來源和劑量

L-肉鹼：好處、副作用、來源和劑量

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L-肉鹼是人體產生的一種胺基酸，也存在於食物和補充劑中。 一些研究表明，它可能會帶來一些健康益處，包括減輕體重、改善大腦功能等等。

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