健康專欄
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貝類敏感性和不耐受性
Healthy PIG
隨著越來越多人將其添加到他們的飲食中，魚類和貝類的消費量在過去十年中穩步上升。無論是蝦小龍蝦還是夏季小蛤蜊，貝類都是將 Omega-3 和 6 脂肪酸納入飲食的好方法。但並不是每個人的身體都對海鮮反應良好。如果你有不耐受或敏感（食物特異性 IgG 反應），吃這些貝類實際上可能是有問題的食物。你的胃痙攣真的是貝類敏感的跡象嗎？
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