健康專欄
荠菜: 益處，營養，副作用，評論和推薦產品
荠菜（Shepherd's Purse）：健康益處與使用指南
亮點
什麼是荠菜（Shepherd's Purse）？
健康益處
使用方法
藥物互動
副作用和不利之處
產品類型和推薦產品
其他重要或有趣的信息
結論
什麼是荠菜（Shepherd's Purse）？
荠菜（She...
藍莓萃取物：益處，營養，副作用，評論和推薦產品
亮點
什麼是藍莓萃取物？
健康益處
使用方法
藥物互動
副作用和不利之處
論壇摘錄的10條評論
產品類型和推薦產品
其他重要或有趣的信息
結論
什麼是藍莓萃取物？
藍莓萃取物是一種從藍莓（Vaccinium corymbosum）中提取的濃縮物，富含抗氧化劑和多種營養成分。藍莓因...
甘草根: 益處，營養，副作用，評論和推薦產品
亮點
什麼是甘草根（DGL）？
健康益處
使用方法
藥物互動
副作用和不利之處
論壇摘錄的10條評論
產品類型和推薦產品
其他重要或有趣的信息
結論
什麼是甘草根（DGL）？
甘草根（DGL / Deglycyrrhizinated licorice），學名Glycyrrhiza...
貞潔莓: 益處，營養，副作用，評論和推薦產品
亮點
什麼是貞潔莓（Chaste Berry, Vitex）？
健康益處
使用方法
藥物互動
副作用和不利之處
論壇摘錄的10條評論
產品類型和推薦產品
其他重要或有趣的信息
結論
什麼是貞潔莓（Chaste Berry, Vitex）？
貞潔莓（Chaste Berry），學名...
匍筋骨草: 益處，營養，副作用，評論和推薦產品
亮點
什麼是匍筋骨草（Bugleweed）？
健康益處
使用方法
藥物互動
副作用和不利之處
論壇摘錄的10條評論
產品類型和推薦產品
其他重要或有趣的信息
結論
什麼是匍筋骨草（Bugleweed）？
匍筋骨草（Bugleweed），學名Lycopus virginicus，是...
地黃: 益處，營養，副作用，評論和推薦產品
亮點
什麼是地黃（Rehmannia）？
健康益處
使用方法
藥物互動
副作用和不利之處
論壇摘錄的10條評論
產品類型和推薦產品
其他重要或有趣的信息
結論
什麼是地黃（Rehmannia）？
地黃（Rehmannia），學名Rehmannia glutinosa，是一種在中醫...
減肥補充劑與處方減肥藥物：綜合指南
在現代社會，減肥成為許多人關注的焦點。不論是通過飲食補充劑還是處方減肥藥物，這些方法都可以幫助人們實現減肥目標。本文將結合減肥補充劑和處方減肥藥物的科學，提供一個全面的減肥指南。
減肥補充劑的作用機制
減肥補充劑組合是指多種飲食補充劑的協同使用，旨在最大化減肥效果。這些補充劑針對減肥過程中的不...
硫辛酸:功效，副作用，評價，產品推薦
硫辛酸（Alpha-Lipoic Acid，ALA）是一種強效的抗氧化劑，已被廣泛研究並顯示出多種健康益處。
硫辛酸的主要功效
抗氧化特性
硫辛酸具有顯著的抗氧化能力，能夠減少自由基的生成及其對細胞的損害。研究發現，硫辛酸能夠增強其他抗氧化物質的活性，如維生素C和維生素E，從而有效保護細胞...
苦瓜素是什麼？功效，副作用，產品，評價
苦瓜素 (Bitter Melon Extract) 是什麼？
苦瓜素（英文：Bitter Melon Extract）是從苦瓜（學名：Momordica charantia）中提取出來的天然成分。苦瓜素以其多種健康益處而廣為人知，包括調節血糖水平、抗炎、抗氧化以及增強免疫系統等。以下是苦瓜素...
什麼是餐前截擊? 成分+討論區評論
維特健靈「餐前截擊」係維特健靈出品嘅一款健康產品，專門設計喺餐前服用，以幫助控制血糖水平。「餐前截擊」意思係喺食飯前採取措施，防止餐後血糖急升。呢類產品通常含有以下成分：
纖維：有助於減慢碳水化合物嘅消化同吸收。
鉻：一種礦物質，可以幫助提高胰島素敏感性。
小檗鹼：一種存在於幾種植物中...
為什麼鈣與維生素D組合很重要?
維生素D對於鈣的吸收至關重要。鈣能保持骨骼和肌肉，包括心臟的健康和強壯。缺乏鈣和維生素D會導致骨質疏鬆症，使骨骼脆弱並容易折斷，這對兒童和成人都非常重要。
每日建議攝取量
各年齡段的鈣和維生素D建議攝取量不同：
嬰兒0-6個月：200毫克鈣，400國際單位維生素D
嬰兒7-12個月：260毫...
為什麼不應該服用荷包牡丹補充劑？
與藥物的相互作用
荷包牡丹補充劑可能與某些藥物產生相互作用。在服用之前，請先咨詢您的醫療保健提供者，特別是當您正在使用以下藥物時：
抗凝血藥物： 荷包牡丹補充劑可能增加血液凝結，這可能會干擾華法林等抗凝血藥物的效果，增加嚴重健康併發症的風險。
甲狀腺藥物： 荷包牡丹補充劑可能抑制甲狀...
