健康專欄
所有篩選
火雞與雞肉:哪個蛋白質含量較高?
healthy PIG
蛋白質是均衡飲食的重要組成部分。儘管可以從多種來源獲得蛋白質,但雞肉和火雞是最受歡迎的富含蛋白質的食物之一。本文探討了火雞和雞肉的蛋白質含量,並討論哪一種可能是更健康的選擇。
為什麼將雞肉烹調到 165 度對於確保安全、預防疾病至關重要
healthy PIG
許多檢查雞肉是否可以安全食用的家庭方法並不有效。雞肉內部肉的顏色並不是一個很好的指標。專家表示,食物溫度計是檢查雞肉是否煮熟至至少 165°F (74°C) 的最佳安全方法。一半的家庭廚師可能會誤判雞肉是否可以安全食用。
吃雞腳:你需要知道的一切
healthy PIG
儘管雞腳經常被當作廢品丟棄,但它們在世界各地都是常見的菜餚,包括墨西哥、南非、亞洲、牙買加和特立尼達,在那裡你可以找到它們作為街頭食品或節日菜餚。
雞腳因其對健康的益處而受到稱讚,這主要歸功於其高膠原蛋白含量。 然而,它們也經常被油炸並配上醬汁,所以你可能想知道它們是否健康。
本文回顧了您需要了解的有關雞爪的所有信息,包括它們的優點、缺點以及一些流行的製備方法。
雞腳因其對健康的益處而受到稱讚,這主要歸功於其高膠原蛋白含量。 然而,它們也經常被油炸並配上醬汁,所以你可能想知道它們是否健康。
本文回顧了您需要了解的有關雞爪的所有信息,包括它們的優點、缺點以及一些流行的製備方法。
雞心健康嗎? 營養成分、優點和缺點
healthy PIG
儘管雞心可能不像其他類型的肉類那麼受歡迎,但它們可以成為您飲食中營養豐富且美味的補充。雞心質地耐嚼,味道甜美,略帶金屬味,用途廣泛且易於準備。此外,它們富含多種關鍵營養素,可能與多種健康益處有關。本文討論了雞心的潛在好處和缺點,以及一些在家烹飪和享用雞心的簡單方法。
煮雞肉最健康的方法是什麼?
healthy PIG
雞肉是世界各地家庭的主食。它是動物性蛋白質的極佳且重要的來源,也是 B 群維生素、鐵、鉀和硒的良好來源。據國家養雞委員會稱,2020 年美國飼養和飼養的雞肉用於肉類生產近 100 億磅 。雞肉的用途非常廣泛,您可以用多種方法烹調它。 然而,就其健康益處而言,並非所有雞肉烹調方法都是一樣的。
如何知道雞肉變壞?
healthy PIG
雞肉是一種用途廣泛、營養豐富的食物,是許多家庭的主食。然而,像許多家禽和肉類產品一樣,雞肉也會變質。 這會影響它的味道和質地——在某些情況下,甚至會讓你生病。這就是為什麼知道如何判斷雞肉是否變質很重要。 幸運的是,您可以尋找某些跡象來確保您吃的雞肉是可以安全食用的。這篇文章幫助您學習如何判斷雞肉是否變質。
雞肉健康嗎? 營養、益處和提示
healthy PIG
雞肉是最受歡迎的肉類之一。它不僅廣泛使用且易於製備,而且在許多製劑和品種中都很容易找到。儘管如此,儘管雞肉是常見的主食,但您可能不確定它的健康程度。
本文回顧了雞肉的一些優點和缺點,以確定它是否對您有好處。
本文回顧了雞肉的一些優點和缺點,以確定它是否對您有好處。
為什麼雞湯麵通常不像你想像的那麼健康
healthy PIG
也許你媽媽總是在你生病的時候幫你喝雞湯麵,或是在寒冷的冬夜幫你取暖。也許您也為自己和家人做同樣的事情。對許多人來說,雞湯麵涵蓋了從舒適食品到家庭療法的營養範圍。但這種主食到底有多健康呢?
雞湯麵通常不健康,任何患有高血壓的人在選擇吃哪種雞湯麵時都需要特別小心。為什麼?
以下是每種成分以及它如何增加或減少一份食物的營養價值。
雞湯麵通常不健康,任何患有高血壓的人在選擇吃哪種雞湯麵時都需要特別小心。為什麼?
以下是每種成分以及它如何增加或減少一份食物的營養價值。
去皮雞胸肉的健康益處
Healthy PIG
什麼是雞胸肉?
雞胸肉是取自雞下側胸肌的瘦肉。每隻整隻雞包含一個雞胸肉和兩半,通常在屠宰過程中分開並作為單獨的雞胸出售。鑑於其理想的白肉和健康益處,與雞大腿、雞翅和雞腿相比,去骨雞胸肉是最昂貴的雞肉塊。
這種多用途的切塊可以用無數種方式烤、烤、烤、炸、燒烤和煮。無論採用何種烹調方法,雞肉都應...
所有篩選 (1)
清除
- 全部
- *covid
- anxiety
- carb
- compare
- conchmeat
- cosmetic ingredients 化妝品成分
- cosmetic science
- diabete
- diet
- euthanasia
- food
- Food Additives 食品添加劑
- foodguide
- foodrank
- fun
- iron
- kal
- Kitchen Tools 廚房用具
- oily fish
- salmon
- sex health
- sodium
- sugar
- supplement
- Swimming 游泳
- teeth
- travel
- Vaping 電子煙
- vitamin
- yoga
- 健身
- 廚房用具 Kitchen Tools
- 瑜伽
- 舞蹈
- 跑步
- 體能訓練
- 全部
- acetic acid 醋酸
- Almond powder 杏仁粉
- Ammonium Carbonate 碳酸銨
- Brown Rice Flour 糙米粉
- Calcium 鈣
- caramel 焦糖
- Carbohydrate 碳水化合物
- Carmine 胭脂紅
- cellulose methylether 甲基纖維素
- chicken breast 雞胸肉
- Chicken Wings 雞翼
- Cholesterol 膽固醇
- Citric Acid 檸檬酸
- Citrus Fibre 柑橘纖維
- cocoa butter 可可脂
- Coconut Sugar 椰子糖
- Coenzyme Q10 輔酶Q
- Coffee 咖啡
- DHA 二十二碳六烯酸鎂
- Disodium Guanylate 穀氨酸二鈉
- DPA 二十二碳五烯酸
- Emulsifiers 乳化劑
- Erythritol 赤蘚糖醇
- Folic Acid 葉酸
- Gelatin 明膠
- Glutathione 穀胱甘肽
- Glycerine 甘油
- Gum Arabic 阿拉伯膠
- Iberico pork chop 伊比利亞豬排
- Lecithin 卵磷脂
- magnesium 鎂
- Malic acid 蘋果酸
- maltitol 麥芽糖醇
- Maltodextrin 麥芽糖糊
- Maltose 麥芽糖
- monk fruit sweetener 羅漢果糖
- MSG 味精
- Nicotinamide 煙酰胺
- Polyglycerol polyricinoleate 聚甘油聚蓖麻油酸酯
- Pork chop 豬扒
- Potassium Chloride 氯化鉀
- Potassium Sorbate 山梨酸鉀
- Potassium 鉀
- Prebiotics 益生元
- Probiotics 益生菌
- Quercetin 槲皮素
- Quinoline Yellow 喹啉黃
- Red Wine 紅酒
- Refined Carbohydrate 精製碳水化合物
- Riboflavin 核黃素
- Salmon 三文魚
- Saw Palmetto 鋸棕櫚
- Sea Salt 海鹽
- smoked dextrose 煙熏葡萄糖
- Sodium carbonate 碳酸鈉
- Sodium citrate 檸檬酸
- Sodium 鈉
- Soy Protein Concentrates 大豆濃縮蛋白
- soy protein isolate 大豆分離蛋白
- Soy 大豆
- Steak 牛扒
- stevia 甜菊糖
- Sugar 糖
- sunset yellow 日落黃
- Sweetner 甜味劑
- tapioca flour 木薯粉
- Tartrazine 檸檬黃
- Taurine 牛磺酸
- Titanium Dioxide 二氧化鈦
- tocopherols 生育三烯酚
- Vegetables 蔬菜
- vital wheat gluten 活性小麥蛋白
- Vitamin B 維他命B
- vitamin b3 維他命B3
- vitamin c 維他命C
- vitamin D 维他命D
- Whole Carbohydrate 整個碳水化合物
- Xanthan gum 黃原膠
- Yeast extract 酵母提取物
- 全部
- ABC juice ABC果汁
- Almond
- Almond 杏仁
- Aloe vera juice 蘆薈汁
- apple cider vinegar 蘋果醋
- Apple juice 蘋果汁
- Balsamic vinegar 香醋
- Banana 香蕉
- Basil 羅勒
- Beetroot juice 紅菜頭汁
- Beetroot 紅菜頭
- Biscuits 餅乾
- brazil nuts 巴西堅果
- Carrot juice 蘿蔔汁
- cashews 腰果
- Cauliflower 椰菜花
- Chicken Breast 雞胸肉
- Chicken Wings 雞翼
- Chicken 雞
- Cocoa powder 可可粉
- Coconut Milk 椰子奶
- Coconut Oil 椰子油
- coconut water 椰子水
- Cola 可樂
- Conch 螺頭
- Cranberries 蔓越莓
- Cranberry Juice 蔓越莓汁
- durian 榴蓮
- goji berry 枸杞
- Halibut 比目魚
- herbs 香草
- Himalayan salt 喜馬拉雅鹽
- Honey 蜂蜜
- Honeycomb 蜂巢
- Iberian Pork 伊比利亞豬肉
- konjac 蒟蒻
- Lobster 龍蝦
- Milk 牛奶
- Mushroom 蘑菇
- Nutmeg 肉荳蔻
- Orange Juice 橙汁
- Oyster 蠔
- Pineapple 菠蘿
- Plant Milk 植物奶
- Psyllium Seed Husk 洋車前子
- Quinoa 藜麥
- rice 大米
- Rice 白飯
- Riced Cauliflower 椰菜花飯
- Salmon 三文魚
- Sauerkraut 酸菜
- Shiitake Mushrooms 香菇
- Snap Pea 甜豆
- Supplement 營養補充劑
- truffles 松露
- Turmeric 薑黃
- 全部
- Blood Circulation 血液循環
- Blood Pressure 血壓
- Brain Health 大腦健康
- Breast Health 乳房健康
- Cancer 癌症
- Cholesterol 膽固醇
- depression 抑鬱症
- Diabetes 糖尿病
- eczema 濕疹
- Eye health 眼睛健康
- Fatty liver 脂肪肝
- Food Allergy 食物過敏
- Gestational Diabetes 妊娠糖尿病
- Health anxiety 健康焦慮症
- Heart 心臟
- Iron 鐵質
- Metabolic syndrome 代謝綜合徵
- Narcolepsy
- Polycystic Ovary Syndrome 多囊卵巢綜合徵
- Pregnancy 懷孕
- Skin Cancer 皮膚癌
- Skin 皮膚
- Sleep Apnea 睡眠窒息症
- Stress 壓力
- Weight Management 體重管理