健康專欄
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果汁大戰：最好和最糟的蔬菜和果汁
healthy PIG
誰不喜歡一大杯清涼的果汁呢？顏色鮮豔，味道甜美，對您也有好處。有些營養師說，沒那麼快。雖然最好的果汁可以提供你一些營養，但最糟糕的果汁也不比液體糖果好。您只需要知道其中的差異。
榨汁可以幫助你減肥嗎？
Healthy PIG
榨汁是一種消耗大量營養的簡單方法，無需吃整個水果和蔬菜。許多人聲稱它是一種有用的減肥工具。多年來，榨汁飲食趨勢越來越受歡迎，但其有效性存在爭議。本文將探討榨汁是否真的可以幫助你減肥。
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