健康專欄

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酸櫻桃汁：對你有好處嗎？

healthy PIG 2023年11月10日

酸櫻桃汁是從蒙莫朗西櫻桃（也稱為酸櫻桃）中提取的。酸櫻桃是抗氧化劑的豐富來源。最近的醫學研究表明，它們提供一系列健康益處，從運動恢復到更好的睡眠。儘管還需要進一步的研究，但酸櫻桃汁似乎可以透過減少體內發炎來改善整體健康。

healthy PIG 2023年11月10日

櫻桃汁對您有什麼幫助？櫻桃汁不僅清爽可口，而且提供許多營養健康益處，是含糖軟性飲料和運動飲料的理想替代品。深紅色、紫色和藍色的水果和蔬菜含有花青素，可以提供其自然顏色。櫻桃富含花青素（一種抗氧化劑，能夠阻止或減緩某些類型的細胞損傷的物質），並富含天然維生素，包括維生素 A、C 和 K、鉀和纖...

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