健康專欄
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什麼食物豐含鐵質?
Healthy PIG
鐵質是產生新的紅細胞所需的必需元素，並且也存在於我們的肌肉細胞和用於新陳代謝和免疫系統的蛋白質中。富含鐵質的飲食可確保健康的能量水平，並在能量產生和肌肉功能中發揮關鍵作用。
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- Sea Salt 海鹽
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