食譜
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檸檬橄欖卷比目魚
Healthy PIG
活動時間 20分鐘總時間 45分鐘
4 份
原料
2檸檬
⅓杯去核混合橄欖，加上 12 個全去核橄欖
4湯匙特級初榨橄欖油
3杯香菜葉，切碎（約 ¾ 杯）
4蒜瓣，切碎（4 茶匙）
1茶匙干紅辣椒片
5非常大的瑞士甜菜葉（或根據需要更多），修剪堅硬的末端
1½磅去皮中心切白魚片，如大比目魚或...
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清除
- 全部
- Tomato Sauce 番茄醬
- Apple Cider 蘋果醋
- Apple juice 蘋果汁
- Bacon 培根
- Balsamic vinegar 香醋
- Basil 羅勒
- chicken breast 雞胸肉
- Chicken Wings 雞翼
- Coffee 咖啡
- Curry 咖哩
- Grouper FIllet 石班柳
- Halibut 比目魚
- Hot sauce 辣醬
- Hummus 鷹嘴豆泥
- Iberico pork chop 伊比利亞豬排
- Konjac Noodles 蒟蒻麵
- Mint薄荷
- Mozzarella Cheese 馬蘇里拉奶酪
- Mustard Sauce 芥末醬
- Olive Oil 橄欖油
- Pasta 意大利麵
- Pork chop 豬扒
- Red Wine 紅酒
- Rice wine 米酒
- Riced Cauliflower 椰菜花飯
- Rosemary 迷迭香
- Salmon fillet 三文魚柳
- salmon steak 三文魚扒
- Salmon 三文魚
- Shrimp 蝦
- Smoked Salmon 煙三文魚
- Soy sauce 醬油
- Steak 牛扒
- thyme 百里香
- Vegetables 蔬菜
