健康專欄

幾乎每個人都有「你最喜歡的食物是什麼？」這個問題的答案。原因很容易理解：人類天生就喜歡從食物中獲得快樂。 事實上，對許多人來說，吃飯是生活中最大的樂趣之一！除了讓用餐成為愉快的體驗之外，從食物中獲得樂趣對健康有顯著的好處。 品嚐食物有助於消化，可以幫助改善您與食物的關係，並可以幫助克服飲食失調等等。
在某些情況下，攝取足夠的「維生素 P」與盤子裡的食物一樣重要。 請繼續閱讀，深入了解美味佳餚，並了解為何愉悅感對食物如此重要。