健康專欄
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胡蘿蔔汁健康嗎？
healthy PIG
雖然咀嚼胡蘿蔔作為零食已經是一種明智的高纖維選擇，可以讓您一整天都充滿活力，但以果汁形式飲用胡蘿蔔可以讓您獲得更多的維生素和礦物質。將胡蘿蔔混合成冰沙是最有營養的飲料方式，因為它可以保持穩定血糖的纖維完整，但有些人對過多的纖維敏感，因此將蔬菜榨汁是獲得其益處的健康替代方案。
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