- 消化問題：洋車前子殼富含纖維，吸水後在消化道形成凝膠狀物質。對某些人來說，如果未能足夠飲水或過量攝取，可能會導致腹脹、氣體或腹部不適。
- 過敏反應：儘管罕見，有些人可能對洋車前子殼過敏。過敏反應從輕微的癢或皮疹到更嚴重的呼吸困難或過敏性休克不等。
- 與藥物的交互作用：洋車前子殼可能會幹擾某些藥物的吸收和有效性，尤其是同時服用時。這包括抗生素、抗憂鬱藥物和降低膽固醇藥物。重要的是，將藥物與洋車前子殼補充劑分開1-2小時，以減少相互作用的風險。
- 阻塞風險：在罕見情況下，如果不足夠攝入液體的情況下大量攝取洋車前子殼，可能會導致消化道阻塞或阻塞，尤其是對於有消化道疾病史或腸道狹窄的人。
- 吞嚥困難：洋車前子殼補充劑通常以粉末或膠囊形式服用，對於某些人來說可能難以吞嚥，尤其是那些有吞嚥障礙或敏感性的人。
- 意外減重：儘管洋車前子殼可以透過促進飽足感來幫助管理體重，但如果未能攝取足夠的熱量，過量攝取可能導致意外的體重減輕，這可能並不適合每個人。
為什麼你不應該服用洋車前子殼補充劑？
洋車前子殼補充劑不應該被使用的幾個原因包括：
