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根據摩根士丹利的一項調查，78%的受訪者表示感到財務壓力。大流行只會加劇這個問題，因為它放大了美國內部的巨大不平等。
為了顯著減少——理想情況下，消除——財務壓力，需要進行廣泛的公共政策改革和美國企業內部的重大轉變。
雖然我們都在等待這次大修發生，但作為個人，您可以採取一些步驟來在嚴峻的情況下恢復您的財務健康。
我將這些步驟稱為財務健康。請注意，這些步驟並不是為了盡量減少種族主義、性別歧視和其他目前的不平等現象。相反，這些財務健康措施旨在在絕望中提供鼓勵。

Yaupon 茶是一種以其藥用特性而聞名的花草茶。它具有獨特的風味和豐富的營養成分，每份都含有大量的抗氧化劑和有益化合物。此外，它還可能提供多種好處，有助於促進大腦功能、減少發炎並支持健康的能量水平。本文詳細介紹了 yaupon 茶，包括它是什麼、它是如何製作的，以及它如何影響您的健康。

當您能量不足時，是否值得嘗試馬黛茶、代茶冬青茶、抹茶以及其他侵入咖啡和茶領域的飲料，這些飲料承諾提供類似的能量福利和健康益處？據國際食品資訊理事會稱，此類咖啡替代品通常作為健康飲料銷售，目前正在流行。

那麼，一些流行的替代品的營養成分如何呢？他們依賴咖啡因來補充能量嗎？它們是否含有潛在健康或不健康的植物化合物？

如果你最近感覺遲鈍，那是很自然的。現在有太多事情需要我們的注意力和精力，讓我們永遠疲憊不堪。 更不用說，我們中的許多人脫離了為我們提供一天動力的正常日常生活。  但是，如果您不想繼續喝咖啡，或者只是一般不喜歡咖啡，您可以轉向哪裡？嘗試使用其中一種咖啡因替代品來獲取天然、健康的能量。 ...

飲用咖啡因後 30-60 分鐘，您可能會體驗到咖啡因的最佳效果。 然而，咖啡因可能會在您的體內停留幾個小時，這可能會影響您的睡眠。

咖啡因是一種天然存在於咖啡和茶等飲料中的興奮劑。 它還添加到其他飲料中，例如能量飲料和蘇打水。咖啡因會增加大腦中的化學物質，進而改善情緒、對抗疲勞和增強注意力。出於這個原因，許多人會選擇喝含咖啡因的飲料來開始新的一天或從午後的崩潰中恢復過來。然而，人們認為，隨著時間的推移，咖啡因的刺激作用會變...

儘管少量至適量的咖啡因通常是安全的，但大量攝取可能會導致令人不快甚至危險的副作用。

最近的研究顯示咖啡因具有多種健康益處。 然而，仍需牢記一些負面影響。

每天，數十億人依靠咖啡因來起床、度過夜班或下午的昏昏欲睡。

事實上，這種天然興奮劑是世界上最常用的成分之一。

咖啡因經常因其對睡眠和焦慮的負面影響而被談論。

然而，研究也顯示它具有多種健康益處。本文探討了有關咖啡因和您的健康的最新研究。

不寧腿症候群又稱睡眠腿動症、不安腿症候群、腿不寧症候群、Willis-Ekbom病或Wittmaack-Ekbom症候群。 不寧腿症候群 (RLS) 可能是由於精神或身體問題而發生，也可能是某些藥物的不良反應。 它也被稱為 Willis-Ekbom 病。不寧腿症候群可分為輕度或重度，取決於症狀...

疲勞可能是由精神或身體健康狀況、藥物使用或慢性疼痛等原因引起的。 治療涉及控制根本原因。

右位心是一種罕見的先天性（出生時就存在）心臟缺陷，其中心臟在胸部的位置異常。右位心症的發生率約為 12,000 例妊娠中的 1 例。

美國心臟協會推出了 PREVENT，一種新型心血管風險計算器。除了心臟病發作和中風之外，該計算器首次還包括心臟衰竭。它是第一個將腎臟和代謝健康納入心臟病風險因素的風險計算器。您對心血管疾病的風險了解多少？ 嗯，現在是學習的最佳時機。美國心臟協會正在採用一種新的方法來評估心血管疾病風險(CVD)...