निशान क्या हैं?
त्वचा पर चोट लगने से निशान बन जाते हैं। यह एक सामान्य प्रक्रिया है और कटौती के कारण हो सकता है,
जलने या कुचलने की चोटें। त्वचा पर और उसके नीचे निशान दिखाई दे सकते हैं। आपका शरीर कोलेजन नामक फाइबर का उत्पादन करता है जो घावों को मजबूत करता है।
घाव को ठीक होने में जितना अधिक समय लगेगा या त्वचा जितनी अधिक गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त होगी, निशान के अधिक मोटे और कम लचीले होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। निशान ऊतक कभी भी उस त्वचा या ऊतक जितना अच्छा नहीं होता जिसे वह प्रतिस्थापित करता है।
आपकी उम्र और त्वचा का प्रकार भी निशानों के गठन और उपस्थिति को प्रभावित कर सकता है।
क्या घाव को नियंत्रित करने में मदद के लिए मैं कुछ कर सकता हूँ?
निशान मालिश निशानों को नरम और चिकना करने की एक विधि है। यह निशान ऊतक के निर्माण को रोकता है और निशान को मिटाने में मदद करता है। आपका निशान या निशान लगभग बारह से अठारह महीनों तक बढ़ते और बदलते रहेंगे, इसलिए जितनी जल्दी और अधिक बार आप अपने निशानों की मालिश करेंगे, उनमें दीर्घकालिक समस्याएं विकसित होने की संभावना उतनी ही कम होगी।
निशान की मालिश मदद कर सकती है:
- निशानों की खुजली या अतिसंवेदनशीलता को कम करें
- यदि क्रीम का उपयोग कर रहे हैं, तो निशान को मॉइस्चराइज़ करें
- निशान के लचीलेपन, गतिशीलता और कोमलता में सुधार करें
- दबाव डालने से कोलेजन अधिक समान रूप से बनता है।
जब घाव ठीक हो जाए या टांके हटा दिए जाएं, तो आपको निशान की मालिश शुरू कर देनी चाहिए। आपका चिकित्सक आपको पहले या बाद में शुरू करने की सलाह दे सकता है, यह आपकी सर्जरी और आपकी त्वचा की स्थिति पर निर्भर करता है।
घावों की मालिश कैसे करें?
निशान पर पानी आधारित क्रीम, जैसे पानी आधारित क्रीम या E45 हैंड क्रीम लगाएं। निशान और आसपास के ऊतकों की मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें। मालिश की पूरी रेंज .
क्षति पहुंचाए बिना जितना संभव हो उतना दबाव डालें, हल्के दबाव से शुरू करें और गहरे, मजबूत दबाव की ओर बढ़ें।
प्रतिदिन घाव की मालिश करें।
आपको सर्जरी के बाद कम से कम तीन से छह महीने तक अपने निशान की मालिश जारी रखनी चाहिए ।
अगर मैं कुछ नहीं करूँ तो क्या होगा?
आपका निशान कठोर और कम लोचदार हो सकता है, या उसमें आसंजन विकसित हो सकता है।
जोड़ पर निशान आपको जोड़ को मोड़ने या सीधा करने (सिकुड़न) से रोक सकते हैं।
इससे विकृति हो सकती है या इसका मतलब यह हो सकता है कि आपकी गतिविधियां अधिक सीमित हैं, जो आपके हाथों का उपयोग करने के तरीके को प्रभावित कर सकती हैं।
