月相會影響您的睡眠嗎?

क्या चंद्रमा की कलाएं आपकी नींद को प्रभावित करती हैं?

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लोग हजारों वर्षों से मानव स्वास्थ्य और व्यवहार पर चंद्रमा के प्रभाव के बारे में अनुमान लगाते रहे हैं। प्राचीन रोमन दार्शनिक प्लिनी द एल्डर ने दावा किया कि चंद्रमा "सभी चीजों को भेद सकता है" और सैद्धांतिक रूप से ज्वार, समुद्री जीवन, पौधों, जानवरों और मानव गतिविधियों पर इसके प्रभाव का विश्लेषण किया। हालाँकि विज्ञान ने तब से कुछ चंद्र घटनाओं, जैसे ज्वार और सूर्य ग्रहण, की व्याख्या की है, कई प्रश्न अभी भी रहस्य में डूबे हुए हैं। शायद सबसे आम चंद्र किंवदंती रात के व्यवहार को प्रभावित करने की चंद्रमा की क्षमता है। चंद्रमा की अथाह शक्ति से प्रेरित रात की अराजकता, नींद की गड़बड़ी और अनिद्रा की कहानियों की कोई कमी नहीं है। लेकिन लोककथाओं के बारे में क्या? आधुनिक शोध विधियों ने चंद्रमा की कलाओं और नींद के बीच संबंधों पर नई रोशनी डाली है।