स्वास्थ्य स्तंभ

विटामिन ए का उपयोग उन लोगों में विटामिन के निम्न स्तर को रोकने या इलाज करने के लिए किया जाता है जिन्हें अपने आहार से पर्याप्त विटामिन नहीं मिलता है। अधिकांश लोग जो सामान्य आहार खाते हैं उन्हें अतिरिक्त विटामिन ए की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, कुछ स्थितियाँ (जैसे प्रोटीन की कमी, मधुमेह, हाइपरथायरायडिज्म, यकृत/अग्न्याशय की समस्याएं) कम विटामिन ए के स्तर का कारण बन सकती हैं। विटामिन ए शरीर में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह वृद्धि और हड्डियों के विकास के साथ-साथ स्वस्थ त्वचा और दृष्टि को बनाए रखने के लिए आवश्यक है । विटामिन ए के निम्न स्तर से दृष्टि संबंधी समस्याएं (जैसे रतौंधी) और आंखों की स्थायी क्षति हो सकती है।

विटामिन ए पामिटेट विटामिन ए का एक रूप है। यह लीवर, अंडे और पनीर जैसे पशु उत्पादों में पाया जाता है। इसे प्रीफॉर्म्ड विटामिन ए और रेटिनिल पामिटेट के नाम से भी जाना जाता है। विटामिन ए पामिटेट पूरक के रूप में उपलब्ध है। विटामिन ए के कुछ रूपों के विपरीत, विटामिन ए पामिटेट एक रेटिनोइड (रेटिनॉल) है। रेटिनोइड्स जैवउपलब्ध पदार्थ हैं। इसका मतलब है कि वे शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाते हैं और प्रभावी ढंग से उपयोग किए जाते हैं।