स्वास्थ्य स्तंभ

यह शक्तिशाली फल लंबे समय से उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में प्रमुख रहा है जहां यह आम है, और यह बहुत अच्छी बात है। ब्रेडफ्रूट की एक सर्विंग से प्रचुर मात्रा में फाइबर और आपकी दैनिक विटामिन सी की 70% से अधिक आवश्यकता मिलती है, एक दर्जन से अधिक अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का तो जिक्र ही नहीं किया जाता है।

ब्रेडफ्रूट को कैंसर, हृदय रोग और सूजन पर इसके प्रभावों के लिए व्यापक वैज्ञानिक शोध प्राप्त हुआ है, और इसके पोषण मूल्य को कम करके आंका नहीं जा सकता है। आप इसे कीट विकर्षक के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं, जो प्रमुख रासायनिक कीट विकर्षक स्प्रे से बेहतर है।