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पारंपरिक जापानी भोजन क्या है?

Healthy PIG 2022 वर्ष अग॰14 दिन

पारंपरिक जापानी आहार एक संपूर्ण खाद्य-आधारित आहार है जो मछली, समुद्री भोजन और पौधों के खाद्य पदार्थों से भरपूर होता है, जिसमें पशु प्रोटीन और न्यूनतम अतिरिक्त शर्करा और वसा होती है। सरल, ताजा और मौसमी सामग्री से बने वाशोकू नामक साइड डिश से युक्त , यह आहार अत्यधिक पौष्टिक है और वजन घटाने , पाचन, दीर्घायु और समग्र स्वास्थ्य सहित कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है । यह लेख पारंपरिक जापानी भोजन के बारे में ज्ञान का परिचय देता है।

पारंपरिक जापानी भोजन क्या है?

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