स्वास्थ्य स्तंभ

सुक्रालोज़ एक गैर-कैलोरी स्वीटनर है जिसका उपयोग आपके अतिरिक्त चीनी के सेवन को कम करने के साथ-साथ मीठे स्वादों का आनंद लेने से संतुष्टि प्राप्त करने के लिए किया जा सकता है। हालाँकि इनमें से कुछ प्रकार के मिठास को कम-कैलोरी और अन्य को बिना-कैलोरी माना जाता है, उन्हें अक्सर सामूहिक रूप से चीनी के विकल्प और उच्च-तीव्रता वाले मिठास के रूप में जाना जाता है। मिठास देने वाले, गैर-पोषक मिठास देने वाले या कम कैलोरी वाले मिठास देने वाले।

"प्राकृतिक" चीनी: इसका क्या मतलब है? प्राकृतिक चीनी पारंपरिक टेबल चीनी से कहीं आगे जाती है। कच्ची किस्म में चीनी, नारियल चीनी, एगेव अमृत, शहद और अ...