स्वास्थ्य स्तंभ
कौन सा बेहतर है, पौधे का दूध या गाय का दूध?
आज अधिकांश सुपरमार्केट में पौधे-आधारित दूध का स्टॉक किया जाता है: सोया दूध, बादाम दूध, काजू दूध, यहां तक कि चावल, जई या मटर से बना दूध भी। पौधों पर आधारित उत्पादों का चयन एक स्वस्थ विकल्प प्रतीत होता है। लेकिन बिल्कुल? और क्या यह दूध पीने से बेहतर है?
