स्वास्थ्य स्तंभ
मोम की मोमबत्तियों के बारे में चर्चा: क्या वे प्रचार के लायक हैं?
क्या मोमबत्तियाँ जलाना आपके स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित या हानिकारक है?
मोमबत्ती ध्यान: क्या लौ की ओर देखने से आपका ध्यान बढ़ सकता है?
कुछ लोग कहते हैं कि अब मनुष्यों की ध्यान अवधि सुनहरी मछली की तरह है - लगभग 8 सेकंड - हालाँकि हर कोई इससे सहमत नहीं है। बहरहाल, यह कहना उचित है कि विश्राम और एकाग्रता दो ऐसे गुण हैं जिनसे लोग अधिक चाहते हैं। क्या आप किसी एक वस्तु, मोमबत्ती पर ध्यान केंद्रित करके अपने मन को शांत कर सकते हैं और अपनी नसों को शांत कर सकते हैं? मोमबत्ती की रोशनी में ध्यान की प्राचीन तकनीक के अनुसार, उत्तर संभवतः हाँ है। विशेषज्ञों और कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि मोमबत्ती देखने का ध्यान संज्ञानात्मक कार्य, मानसिक स्वास्थ्य और आध्यात्मिक संबंध को बढ़ाने में मदद कर सकता है। लेकिन ये कैसे काम करता है? क्या मोमबत्ती की लौ को घूरना आपकी आँखों के लिए सुरक्षित है? जानने के लिए कृपया ध्यानपूर्वक पढ़ें।