स्वास्थ्य स्तंभ

उपयोग इस दवा का उपयोग छोटे कट, खरोंच या जलने के कारण होने वाले मामूली त्वचा संक्रमण को रोकने के लिए किया जाता है। बैकीट्रैसिन कुछ बैक्टीरिय...

एक आवश्यक ट्रेस तत्व के रूप में, जिंक कई जैविक प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण है, एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। जिंक ग्लूकोनेट या जिंक ग्लूकोनेट एक पोषण पूरक है जिसमें ग्लूकोनेट का जिंक नमक रूप होता है और इसे जिंक प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

बहुत से लोग अस्वस्थ महसूस करने पर, और अच्छे कारण से, जिंक लोज़ेंजेस और सप्लीमेंट्स की ओर रुख करते हैं। यह आपके शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में पाए जाने वाले खनिजों में से एक है और आपके स्वास्थ्य के लगभग हर पहलू में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

उदाहरण के लिए, जिंक 300 से अधिक विभिन्न एंजाइमों के लिए एक सहकारक है, जिसका अर्थ है कि उन्हें ठीक से काम करने के लिए इसकी आवश्यकता होती है।
साथ ही, शोध से पता चलता है कि यह खनिज प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ावा दे सकता है, रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर कर सकता है और त्वचा, आंख और हृदय के स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है, इसलिए यह सुनिश्चित करने का अच्छा कारण है कि आपको अपनी दैनिक खुराक मिले।
यह लेख जिंक सप्लीमेंट के प्रकार, लाभ और खुराक की सिफारिशों के साथ-साथ संभावित जोखिमों और दुष्प्रभावों की समीक्षा करता है।