什麼是西班牙牛至油
西班牙牛至油來自一種名為百里香的植物，也來自一種名為牛至的草本植物的各種物種。
人們使用西班牙牛至油來治療感染、燒傷和許多其他目的，但沒有良好的科學證據支持這些用途。
在食品和飲料中，西班牙牛至油用作調味劑。
在製造過程中，它被用作肥皂、化妝品和香水中的香料。
頭狀百里香是一種緊湊的木質多年生植物，原產於地中海歐洲和土耳其，通常被稱為圓錐百里香、波斯牛膝草和西班牙牛至。 它也被稱為 Thymbra capatata。
描述
頭狀百里香具有上升的莖和狹窄、肉質、油腺點綴的綠色葉子，長度可達 12 毫米。
在歐亞大陸，一種無葉寄生菟絲子（Cuscuta epithymum）經常將自己附著在錐頭百里香（Thymus headatus）上，吸收該植物的辛辣味，並由此衍生出其寄主的阿拉伯名字al-ṣaʿitrah。
頭狀百里香在美國農業部 7-10 區具有耐寒性。在以色列，百里香植物具有受保護地位，因此採摘它屬於刑事犯罪。
副作用
口服時：以食物中的用量使用西班牙牛至油，對大多數成年人來說可能是安全的。
劑量
西班牙牛至油的適當劑量取決於多種因素，例如使用者的年齡、健康狀況和其他一些條件。 目前還沒有足夠的科學資訊來確定西班牙牛至油的適當劑量範圍。 請記住，天然產品並不總是安全的，而且劑量也很重要。 請務必遵循產品標籤上的相關說明，並在使用前諮詢您的藥劑師或醫生或其他醫療保健專業人員。
