AAKG:它是什麼以及有什麼好處?

什麼是 AAKG (Arginine alpha-ketoglutarate)?

AAKG 是化合物精胺酸-α-酮戊二酸的縮寫。它是一種天然物質,在體內發揮多種重要作用,包括肌酸的產生、訊號分子的形成,以及在運動營養中最重要的作用,是一氧化氮循環的重要組成部分。 AAKG 可以提高能量水平並改善血液流動,這就是為什麼它經常出現在運動前補充劑中,提供良好的泵感。 AAKG 其實是一種硝酸鹽補充劑。

什麼是硝酸鹽補充劑?

硝酸鹽是一種天然存在的氮和氧有機化合物,存在於我們吃的許多天然食物中,尤其是綠葉蔬菜,如菠菜、銀甜菜,甚至是高麗菜。硝酸鹽補充劑透過多種途徑提高血液中的一氧化氮水平。一氧化氮可以放鬆並打開我們的血管,促進血液流動和營養物質輸送到我們的肌肉。

AAKG有什麼好處?

  • 增強耐力 - 向肌肉輸送更多氧氣和營養物質,提高運動能力。對於耐力運動員來說,這意味著能夠跑得更遠或更快。在健身房中,這意味著能夠進行更多次數或使用更重的重量。
  • 減少肌肉疲勞-向肌肉輸送更多的血液可以使肌肉疲勞減慢並恢復得更快。
  • 更大的幫浦-打開血管,促進血液流動,並最大限度地提高健身房的泵感。

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