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關於兒童和青少年補充劑使用你應該知道的 10 件事
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在 2012 年的全國健康調查中，近 12%的美國兒童使用補充療法，如補充劑和草藥。宣傳減肥和增強力量的補充劑很受青少年歡迎。作為補充劑出售的產品，尤其是那些用於減肥和增強力量的產品，通常含有潛在的有害成分，例如處方藥成分和受管制物質。此外，許多補充劑尚未在兒童中進行測試。副作用可能與成人不同，因為孩子的身體仍處於成熟過程中。以下是您需要了解的有關兒童和青少年補充劑的 10 件事。
你應該知道關於益生菌的事
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益生菌由天然存在於您體內的有益活細菌和/或酵母製成。您體內始終存在好菌和壞菌。當您受到感染時，有害細菌就會增多，使您的系統失去平衡。好細菌有助於消除多餘的壞細菌，恢復平衡。益生菌補充劑是一種為身體添加有益細菌的方法。
關於伊比利亞豬肉你需要知道的一切
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自 1960 年以來，由於非洲豬瘟的爆發和動物脂肪價值降低等多種因素，伊比利亞品種的數量急劇減少。然而，在過去幾年中，伊比利亞豬的產量有所增加，以滿足對優質肉類和醃製產品的新需求。同時，品種專業化導致一些祖傳品種消失。這種傳統品種表現出良好的食慾和肥胖傾向，包括大量積累肌肉內和表皮脂肪的能力。高肌內脂肪是產生典型大理石花紋的原因。這一點，再加上以橡子為基礎的傳統餵養，是它的火腿味道如此特別的原因。伊比利亞豬的肉製品生產與工業化農場集約化條件下精選豬的其他肉製品截然不同，是高質量和高價值肉製品的一個很好的例子。從人類生物醫學的角度來看，伊比利亞豬很有趣，因為它們具有高采食量和肥胖傾向，與高值的血清瘦素相容
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