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糖尿病应该吃多少碳水化合物？

Healthy PIG 2022年8月14日

找出患有糖尿病时要吃多少碳水化合物似乎令人困惑。传统上，全球饮食指南建议，如果您患有糖尿病，每天应从碳水化合物中获取大约45–60％的卡路里。但是，越来越多的专家认为，糖尿病患者应少吃一些碳水化合物。实际上，许多人建议的数量不超过此数量的一半。本文告诉您如果患有糖尿病，应该吃多少碳水化合物。