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工作场所焦虑管理指南
Healthy PIG
当你在工作时，焦虑的感觉是否会突然冒出来？ 一想到工作就紧张吗？ 你的心情会在周一早上或周日晚上发生变化吗？
如果您的焦虑与工作有关，那么您可能正在经历工作场所焦虑，也称为工作压力。 而且你肯定并不孤单。
根据美国心理健康协会的2021 年关注工作场所报告，近 83% 的受访者感到工作情...
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