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木糖醇：您需要知道的一切
healthy PIG
木糖醇是一种糖醇，看起来和味道都像糖，但热量较少，并且不会升高血糖水平。 它可能对健康有益，但可能会导致消化问题和其他副作用。
添加糖可能是现代饮食中最不健康的成分。
因此，木糖醇等无糖甜味剂越来越受欢迎。
多项研究显示它具有多种重要的好处，包括改善牙齿健康。
本文探讨了木糖醇及其对健康的影响。
添加糖可能是现代饮食中最不健康的成分。
因此，木糖醇等无糖甜味剂越来越受欢迎。
多项研究显示它具有多种重要的好处，包括改善牙齿健康。
本文探讨了木糖醇及其对健康的影响。
什么更健康：天然糖、食糖、人工甜味剂或糖醇？
healthy PIG
「天然」糖：这是什么意思？
天然糖远远超越了传统的食糖。 生品种含有糖、椰子糖、龙舌兰花蜜、蜂蜜和经常被妖魔化的高果糖玉米糖浆。 由于蜂蜜和糖蜜的天然特性，它们经常被用来代替食糖，但它们的血糖指数与糖完全相同。
龙舌兰花蜜有时被誉为食糖的更健康替代品，因为它的血糖负荷较低，但它还具有高果糖...
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