越橘有哪些健康益處和副作用?

越橘有哪些健康益处和副作用?

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什么是越橘?   越橘是一种鲜红色的小浆果,与蓝莓和蔓越莓属于同一植物科。 越橘的健康益处包括帮助控制体重、对抗癌细胞、预防结肠癌和其他益处。 如果您参观保健用品商店或专卖杂货店,您可能会注意到一种不寻常的樱桃红色水果:越橘。 对于波罗的海和瑞典等北欧国家的居民来说,越橘是一种主...