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Sirtfood 饮食：详细的初学者指南
Healthy PIG
时尚的新饮食似乎经常出现，Sirtfood 饮食是最新的饮食之一。 它已成为欧洲名人的最爱，并以允许红酒和巧克力而闻名。 它的创造者坚持认为这不是一种时尚，而是他们声称“sirtfoods”是开启减肥和预防疾病的秘诀。 然而，健康专家警告说，这种饮食可能不会辜负炒作，甚至可能是一个坏主意。 本文对 Sirtfood 饮食及其潜在的健康益处进行了循证审查。
红酒与白葡萄酒：哪个更健康？
Healthy PIG
你喜欢白葡萄酒还是红葡萄酒通常是一个口味问题。 但如果你想要最健康的选择，你应该选择哪个？ 红酒因其研究支持的降低心脏病风险和延长寿命的潜力而引起了很多关注。 白葡萄酒也有同样的好处吗？ 本文将回顾您需要了解的有关红葡萄酒和白葡萄酒的知识——它们是如何酿造的，需要注意什么以及哪种更健康
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